毁掉孩子视力的四大“原罪”,不是电脑也不是手机,而是它们

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破坏孩子视力的四个“原罪”,而不是电脑或手机,但它们是

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作者丨萌妈

来源|梦格控制(孟海孔)

俗话说,“眼睛是灵魂的窗口。”对于一个像花儿一样的孩子,这个窗户更像金边,非常有价值。

每次带孩子去医院接受体检时,眼科医生总会说几句话:

孩子还小,父母要注意保护孩子的视力。在三岁之前,最好不要让孩子看手机和电脑,但不能长时间观看。因为电子产品发出的蓝光和不断变化的图像会刺激孩子脆弱的眼睛,影响孩子视力的发展。

着名的英国生物学家和心理学家建议父母,我们应该严格控制孩子每天坐在电视机前的时间,就像把孩子限制在高卡路里的垃圾食品一样。

但许多父母仍然感到困惑:

显然,我们非常重视保护儿童的眼睛,避免儿童接触电子产品,并严格限制儿童玩手机的时间。但为什么孩子的视力仍然存在问题?

事实上,导致儿童视力不佳的因素是多方面的。我们经常只看到影响孩子视力的“表面因素”,而忽略影响孩子视力的四个“原罪”!

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先天性遗传

近视分为生理性近视和病理性近视。

生理性近视主要是指在发育期间或成年后发生的近视。它的本质是屈光现象,而不是眼疾,所以它不会传递给下一代。

病理性近视发生较早,通常发生在5至10岁时,发展迅速,很难纠正。在成年期,近视可能高达1500度,这种近视将传给孩子。

一些调查显示,如果孩子的父母是近视,那么33%的孩子可能会成为近视。但是,父母不必太担心。病理性近视在近视中非常罕见,只有2%,大多数人只是生理性近视,不是遗传。

环境影响

除了先天遗传因素外,环境对儿童视力的影响也不容忽视。

例如,在冬天给孩子洗澡时,担心孩子会感冒,许多父母会开车去钓鱼,或为孩子准备一个小型太阳能热水器。但是在洗澡的过程中,孩子们不安的小眼睛总是看着发光的东西。

因为太阳和浴霸发出的光是红外线,长期直视会刺激孩子的眼睛娇嫩,容易导致镜片受伤,这会对孩子的视力造成很大的伤害,而且伤害是不可逆转的。因此,家长应特别注意。

此外,打开睡眠灯也会影响孩子的视力。

打开灯光睡觉时,光源会对眼睛造成一定的压力和刺激,不仅会使孩子难以入睡,还会影响孩子的视力发育。

研究表明,在2岁之前,睡在小夜间房间的儿童近视的比例是不开灯的儿童的1.24倍;睡在有头灯的房间里的儿童近视的比例是不开灯的儿童的1.45倍。

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让你的孩子吃太多糖

父母知道,吃太多糖对孩子的牙齿不利。不仅如此,当宝宝消耗过多糖分时,您的视力也会受到相应影响。

因为糖在人体内代谢,需要消耗大量的维生素B1,并且会降低体内的钙含量。

维生素B1对人类视神经有保护作用。如果孩子缺乏这种维生素,它将导致视神经传导障碍,这将导致儿童视力下降。钙是眼睛组织的“保护者”,如果缺钙会导致视网膜的弹性降低,镜片的压力升高,并且可能发生近视。

对于孩子的视力,不仅孩子的饮食需要特别注意,而且怀孕母亲的饮食在孩子出生前非常重要。

现在生活水平提高了,怀孕母亲的饮食将变得更加精致,粗粮将被细粒取代,这将导致有益于胎儿眼睛发育的维生素逐渐减少。高糖饮食进入怀孕母亲的餐桌,这也增加了孩子将来患近视的可能性。

因此,为了让孩子有一个良好的视力,父母应该避免让孩子在怀孕期间或孩子出生后摄入过多的糖。

缺乏户外运动

随着满足儿童口味的各种电子产品的出现,儿童应该出去玩的时间完全被电子产品所占据。过度使用过度的眼睛和眼睛疲劳不能休息,导致越来越严重的近视。

根据调查数据,每周外出3小时的普通儿童患近视的可能性是通常每周外出14小时的儿童的9倍。

眼科医生还透露,通过适当增加儿童户外活动的时间并使他们暴露在自然之光下,这是预防近视的有效方法。

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因为室外明亮的自然光可以刺激孩子的瞳孔,使眼睛的收缩能力,以及更多接触室外光线,还可以促进视网膜中多巴胺激动剂的分泌,这种物质可以有效地防止孩子的轴向生长,防止近视。

照顾孩子的眼睛,父母都没有边贷款。

从现在开始,要注意孩子的眼睛卫生,避免孩子长期使用眼睛,帮助孩子养成良好的眼睛习惯,并定期带孩子检查视力,让孩子远离近视,有一个一双明亮的眼睛。

*关于作者:孟家空(孟海孔),日常育儿经历,养育智慧,营养丰富的食物!做个合格的辣妈爸爸,从看孟开始!

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