这种肉再贵也要买,现在吃正合适,补血补气又暖胃,不吃可惜了!

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它是一种“天然补血剂”。女人吃三次五次,滋补阴血,节日后吃得最好。今天,我想向一位女性朋友介绍一种非常适合夏天的美味食物。这是一道坚硬的家庭菜,单手和快手。它不仅美味可口,而且对失血的女性朋友也非常有益。我是80后,虽然我觉得我还年轻,但孩子的教育问题,抵押贷款和其他压力让我经常失眠,经过很长一段时间,身体感觉特别虚弱,血液和血液,导致他们自己的假期经常有时候不,非常不规律。去年夏天,我姐姐的单位给每个员工送了很多羊肉。我给了自己一些羊肉口味很长一段时间。两个月后,我的身体恢复了很多,我的胃很好,我的血液很好。情绪自然会更好。

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在夏天,我喜欢吃这道菜,做一盘38元,你还必须坚持吃,滋补阴血。今年羊肉价格已经涨到每斤38元。我每次都买一斤,基本上每周至少吃一次。吃完后,身体感觉很热,很舒服。夏天吃羊肉比猪肉好。吃羊肉有很多好处。温暖的胃,温暖的羊肉,富含B族维生素,维生素C,钙,铁,锌,硒,磷,碘,钾等营养成分。它还具有补肾和强壮阳气,补充温带温度的作用。男士适合经常食用。两天前,新疆的表弟从邮件中寄来了很多羊肉。他们中的一些人给了我这个家庭的火锅。其中一些是用蘑菇炒的,一碗米饭是完美的。现在我和大家分享这道菜,我最喜欢的朋友可以做到。

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材料:羊肉卷,1个小蘑菇,2个葱,1个生姜,3个红辣椒,半汤匙料酒,1茶匙蚝油,少许盐和孜然粉。

做法:

1.准备配料。

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2.将羊肉从冰箱中取出并解冻并切成薄片。

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3.金针菇被撕开,煮沸的锅在水中煮沸,金针菇在沸水中取出,然后沥干并排干。

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4,葱,红辣椒切段,生姜切成姜。

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5,将油倒入锅中加热,加入洋葱辣椒切片,生姜香。

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6,倒入羊肉卷翻炒,炒至颜色变化,加入半勺料酒,1勺蚝油,少许盐和孜然粉调味,炒。

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7.加入煮熟的金针菇,搅拌均匀,搅拌均匀。

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8,美味和羊肉炒金针菇完成后,吃了一口香,太开胃了。

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